新冠前可适量食用肉类一、肉类营养价值蛋白质:肉类是优质蛋白质的重要来源,对于维持身体组织修复和免疫系统功能至关重要。维生素B群:特别是维生素B12,对于红细胞的形成和神经系统的健康非常重要。矿物质:如...
2024-11-18 18 肉类 食用 适量 健康 营养